Un livre signé Jeannie Longo, Patrice Ciprelli et
Jean-Pierre Demenois
Ils ont mis leur expérience en commun pour mettre au
point une methode d'entrainement sportif novatrice.
Cet Ouvrage s'adresse à tous les sportifs de haut
niveau et aux amateurs les plus assidus.
Avec notament, un système d'évaluation par points
pour mesurer ses progrès.
